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L'app FITENIUM è l'applicazione e la comunità online per l'allenamento della forza e la prevenzione degli infortuni.

Nell'app FITENIUM potrai trovare il tuo programma di allenamento personalizzato o pianificare e monitorare il tuo programma di allenamento.

*Il tuo primo allenamento con il trainer da palestra FITENIUM*
Scegli come vuoi allenarti - Sappiamo che a ogni persona piace allenarsi in modo diverso, ecco perché in FITENIUM ti offriamo un'opzione per ogni caso.
Crea il tuo allenamento - Scegli Crea il tuo allenamento se desideri pianificare il tuo programma di sollevamento pesi definendo sessioni, esercizi e ripetizioni per ciascun allenamento.
Trova il tuo allenamento - Scegli Trova il tuo programma di allenamento personalizzato in palestra se quello che stai cercando è un allenamento personalizzato in base al tuo livello, attrezzatura disponibile, obiettivi e frequenza, ecc.
Tieni traccia del tuo allenamento - Scegli Tieni traccia del tuo allenamento se vuoi definire esercizi, ripetizioni e pesi che allenerai nella tua sessione. Se ti alleni in palestra con un allenatore, lo consigliamo.

*I tuoi avvisi sugli infortuni*
Accedi al tuo profilo sanitario: tocca l'icona del cuore che appare sulla schermata del tuo profilo personale per accedere al tuo profilo sanitario privato e al tracker della palestra.
Incontra il tuo gemello digitale: su FITENIUM hai un gemello digitale visivo che rappresenta il tuo stato di fatica localizzato in tempo reale mentre ti alleni e recuperi.
Evita infortuni con il tracker degli esercizi - Grazie al tuo gemello digitale, siamo in grado di analizzare i tuoi dati e inviarti avvisi personalizzati su dove e quando sei a rischio di infortuni, in base ai tuoi allenamenti e al tracker della palestra.

*Traccia i tuoi progressi*
Rivedi i tuoi record personali - In FITENIUM hai una sezione nel tuo profilo con tutti i tuoi record personali in base agli esercizi che hai tracciato durante l'allenamento nel registro della tua palestra.
Visualizza la tua evoluzione - Per ogni esercizio di allenamento della forza avrai un grafico dell'evoluzione in cui troverai i tuoi progressi nell'intervallo di tempo selezionato e il tracker degli esercizi.
Analizza la cronologia del tuo tracker degli esercizi - In FITENIUM puoi accedere alla cronologia delle ripetizioni e dei pesi per ogni esercizio. Puoi utilizzare queste informazioni per programmare e modificare le tue serie mentre ti alleni.

*Monitora il tuo peso*
Segui il tuo peso corporeo: misura il tuo peso ogni giorno nel tuo profilo sanitario. In FITENIUM potrai visualizzare un grafico con i tuoi progressi e inserire facilmente nuovi pesi.

*La tua frequenza cardiaca mentre ti alleni*
La tua frequenza cardiaca durante l'allenamento - Collega FITENIUM a qualsiasi dispositivo indossabile sincronizzato con Apple Health o Google FIT per monitorare la tua frequenza cardiaca durante gli allenamenti. Ciò ti consentirà di seguire l'intensità dell'esercizio e pianificare meglio i tuoi allenamenti.
Evoluzione della tua frequenza cardiaca: puoi controllare l'evoluzione della tua frequenza cardiaca media durante le sessioni di allenamento nei grafici dei progressi nel tuo profilo di salute.

*Non perdere mai un allenamento*
Il registro della tua palestra ti aspetta: vuoi cambiare una canzone su Spotify? Vuoi lasciare un messaggio a qualcuno? Ricevi una chiamata in palestra? NESSUN PROBLEMO poiché FITENIUM manterrà sempre aperta la tua sessione di allenamento in palestra finché non la finirai o la annullerai.

*Crea un'abitudine di allenamento con FITENIUM*
Trasforma il tuo allenamento in un'esperienza digitale - Condividi le tue sessioni di sollevamento pesi con il resto della community, aggiungendo foto e video agli esercizi e alle ripetizioni del tuo allenamento.
Visualizza il tuo allenamento: scorri verso sinistra su ogni post per trovare la visualizzazione dell'affaticamento muscolare di ogni allenamento condiviso con l'allenatore di forza.
Tieni traccia delle tue serie settimanali - Nell'immagine del profilo di ogni utente, vedrai il numero di settimane di fila in cui hanno monitorato il loro allenamento con l'allenatore di palestra FITENIUM..

*Connettiti con gli amici*
Trova altri Fitenier - Puoi connetterti e seguire altri utenti allenarsi come te in FITENIUM. Ciò ti aiuterà a rimanere motivato e ad aumentare l’aderenza all’allenamento.
Invita i tuoi amici - Se conosci altri amici che pensi vorrebbero allenarsi con te utilizzando FITENIUM, puoi invitarli facilmente dalla schermata di invito.