Scarica Kids Meals: Recipes & Guides gratuito su Android

Questa app ti aiuta a comprendere le esigenze nutrizionali dei bambini e il comportamento dei pasti e fornisce idee per servire una varietà di cibi. È un'app indispensabile per i genitori con bambini piccoli e bambini dai 2 ai 7 anni. Creato da professionisti certificati.

Sappiamo quanto nutrire i bambini possa essere impegnativo ed estenuante. Quindi lavoriamo duro per renderti il ​​tutto un po' più semplice.

Le nostre ricette sono facili, deliziose e un ottimo modo per aggiungere varietà ai pasti che servi alla tua famiglia. A volte cambiare la tua mentalità e semplicemente offrire cibo senza pressioni può ridurre al minimo lo stress durante i pasti.

Questa app offre idee per ricette per colazione, pranzo, cena e spuntini per bambini e tutta la famiglia.

Il nostro libro di cucina viene costantemente aggiornato con ricette nuove e stagionali per offrirti molte opzioni, tra cui ricette vegetariane, vegane e prive di allergeni.

Puoi filtrare le ricette in base agli allergeni che desideri evitare, alle preferenze dietetiche, agli ingredienti, al tempo di preparazione, alla disponibilità del pranzo al sacco e altro ancora.

Salva le tue ricette preferite, così potrai trovare rapidamente idee su cosa cucinare!

La divertente sezione delle idee culinarie è una guida gratuita con semplici attività per offrire in modo creativo ogni alimento. Si tratta di una libreria alimentare dalla A alla Z che puoi consultare in base agli alimenti disponibili o che desideri offrire. Quindi, se non hai idea di come aiutare tuo figlio ad imparare ad apprezzare i broccoli, la nostra app fornisce suggerimenti semplici e divertenti per aiutare tuo figlio ad avere maggiori probabilità di provarli.

I nostri piani pasto mensili sono collegati alla ricetta diretta e facili da seguire. Possono servire da ispirazione quando sei a corto di idee su cosa mangiare. I programmi dei pasti vengono aggiornati mensilmente con nuove ricette e cibi di stagione in modo che tu possa sempre iniziare il mese con nuove idee.

L'app Kids Meals offre anche una serie di manuali per aiutarti a stabilire orari tranquilli per i pasti con i tuoi bambini.

“Divisione delle responsabilità” - Una linea guida per ridurre lo stress durante i pasti, permettendo ai bambini di mangiare in base alle esigenze di crescita del proprio corpo. In questa guida imparerai il tuo ruolo di genitore/tutore e il ruolo di tuo figlio durante i pasti.

"Programma alimentare e routine" - Una delle prime cose che i dietisti pediatrici raccomandano è che le famiglie implementino una routine alimentare o un programma alimentare prevedibile. Quindi in questa guida imparerai come organizzarti per offrire pasti e spuntini ai bambini durante la giornata.

"Costruire un piatto per bambini" - Rispondiamo a domande comuni come "quanto dovrebbe mangiare mio figlio?" o "quali sono le dimensioni delle porzioni per mio figlio?"
Oltre a suggerimenti per aiutarti ad affrontare una maggiore selettività o opinioni forti sugli alimenti che offri.

"Esposizione alimentare" - Far conoscere a tuo figlio nuovi alimenti può essere scoraggiante poiché diversi fattori influenzano le abitudini alimentari dei bambini. Intorno ai 20 mesi, molti bambini attraversano fasi di sviluppo in cui mostrano una maggiore pignoleria e un rifiuto del cibo con cibi non familiari. Vi mostriamo come rendere i pasti più attraenti e diamo consigli su come orientarsi nell'alimentazione selettiva.

“Diete vegetariane e vegane” – Le famiglie avranno le risorse per costruire diete a base vegetale ben pianificate e capire come soddisfare i fabbisogni nutrizionali nelle diverse fasi della vita, compresa l’infanzia. Inoltre, nella nostra app ci sono molte ricette vegetariane e vegane.

“Aspetti sensoriali” – Ci sono molti fattori oltre al comportamento che possono influenzare l’alimentazione selettiva. In questa guida diamo suggerimenti per aiutare con gli aspetti sensoriali legati al rifiuto del cibo e aiutare a comprendere il mangiare come esperienza senso-motoria.

Avere ricette, piani pasto, idee e attività alimentari divertenti, guide e strategie proprio nel palmo della tua mano è il motivo per cui dovresti scaricare questa app adesso!

Per qualsiasi domanda, inviaci un messaggio sul nostro Instagram @KidsMealsApp!

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